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健康之路20171006 王宴美谈秋季药膳

http://www.7ys.com发布时间:2017-10-16编辑:深蓝色围观:

本页提供2017年10月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王宴美。主题是《秋季药膳》。主要介绍茴香的养生功效,苋菜的养生功效等相关内容。去养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目中推荐的两款养生食材分别是茴香和苋菜。

茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素,同时它还是一味温中快气的中药。

苋菜能补气、清热、明目。促进排毒,防止便秘、促进凝血、促进造血等功能。由于含铁及钙质较多,是贫血患者、婴儿、手术后及骨折病人的理想食品。

苋菜搭配河虾、河蟹一类毒性、寒性比较大的食物一起吃,能够起到解毒的作用。