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健康之路20171004 陶琳谈秋季药膳

http://www.7ys.com发布时间:2017-10-16编辑:深蓝色围观:

本页提供2017年10月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《秋季药膳》。主要介绍鲫鱼的养生功效,山药的养生功效等相关内容。去养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季来临,又到了用药膳滋补养生的季节,本期节目中介绍的养生食材分别是鲫鱼和山药。

俗话说“秋收冬藏”,人到了秋天要摄入更多的营养。鲫鱼在秋天是最肥美的,吃鲫鱼能够补足气血,调整脏腑的功能。

山药垂直长在地底下,吸收天地精华。山药是一种平补的药材,它能够养阴,久服之后能强身健体。